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男性增大锻炼方法


/ 2020-08-18

  对于增大是很多男人的愿望了,一些男人总是会觉得自己的十分的小,尤其是与他人比较之后,就会更加的自卑,这会让男人的自信下降,甚至在爱爱的时候还会遭到妻子的嘲笑,所以使增大一直是人们追求的目标,今天就告诉大家使男人增大

  对于增大是很多男人的愿望了,一些男人总是会觉得自己的十分的小,尤其是与他人比较之后,就会更加的自卑,这会让男人的自信下降,甚至在爱爱的时候还会遭到妻子的嘲笑,所以使增大一直是人们追求的目标,今天就告诉大家使男人增大的有效锻炼法,让男人告别短小的现象。

  1)寻找一个隐秘的地点,或在家,或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好:例如凡士林,油,或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下,尽可能直起背,让更多的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以,最重要的是你舒服。把拿在手上,在练习前记录好的尺寸,这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。

  2)开始抚摸,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了根部时,迅速移动手并开始向根部加压,把血液尽可能快的朝前移动到的头部,刺激头部周围的环状物。记住,不要用整个手来完成,而是用大拇指和食指。

  3)当开始勃起,继续,对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间,你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部,一但完全勃起,把手移往后到根部并拿住,这样把血液留在里并使它渐渐拉长。

  4)用另一只手(自由手)轻轻的拖住,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸的最好状态,因为此时你的的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,的皮肤将慢慢的扩展,使你的更大,是它的容量更大。

  5)每个方向做三次,在每个方向共做9次拉伸后,等几秒,然后放松在根部的手,然后再重复。你将会感到血流速度加快。在练习的时候,如果开始受伤或者你感到身体任何部分感到麻木,请立刻放松对的抓紧。(图片来源:华盖)

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